悲心啟願 無肉飲食養成好體格
從中班五歲就開始吃素，一路到現在國小三年級九歲，住在新北市板橋區的余浩誠，是家中獨子，而且還是早產兒，但無肉飲食，身材體格卻意外比同年齡還要高壯，擁有細膩溫柔的心，面對這波疫情，還自動發起了愛心運動。 關注疫情，小三年紀，起而行。 靜思書軒小志工 余浩誠：「(余浩誠你在做什麼)，我在編手環，(為什麼要編手環)， 我已經講過，我要捐給全世界。」 余浩誠與老師：「現在我們還有一個新的， 它是蝴蝶結的， 哇，好漂亮喔。」 小小孩，大大愛心，五六位同學響應，編織手環義賣助人。 很好用喔，大家趕快來跟我買。 所以這是他募的會員，(就直接來問)對，直接在臉書問。 靜思書軒小志工 余浩誠：「就有很多人(看臉書)開始，跟我說想要買，然後第二天我去學校的時候，同學也是一直踴躍的捐錢， 所以我很開心， 因為他們竟然不要手環，要捐錢，然後我認為每個人都是有一顆善心的，去捐給有COVID-19的國家。」 (9歲)我們種下一顆好的種子呀。 (5歲)種子發芽變成花 花好漂亮。 證嚴上人與余浩誠：「這個要做什麼，好重，要做什麼，我要圓師公的願，要完成師公的願，嗯，感恩你。」 一念善，5歲前，早已深植心田。 靜思書軒小志工 余浩誠：「爸爸現在一直在喝酒(抽菸)。」 天真應答，6歲願望，希望爸爸跟著媽媽，加入志工。 證嚴上人開示：「志要堅強， 要常常保持這麼有愛心，那麼聰明，有智慧的孩子。」 靜思書軒小志工 余浩誠：「我覺得我爸爸很棒， 因為他(那次)回去就戒菸了。」 觸動悲心戒口欲， 慈心茹素啟良能。 那你自己調味，等一下看會不會太鹹。 中班吃素後，爸爸的改變，彷彿照著腦海中的劇本，如今全家和樂行善，而原本的早產兒，似乎越來越健康。 爸爸 余樹封：「幾公斤我也不知道，40幾，又變多了，(幾公斤)45去了，(你現在45公斤)嚇死人了，(3年級)很恐怖。」 採訪撰稿 蕭志傑 拍攝剪輯 柯信志
與生俱來慈悲心 尊重生命不忍殺
台中豐原四歲的小蔬童張宇喬，從小就是胎裡素，年紀小卻懂得護生，一次阿嬤晚餐煮魚，她天真地唱著魚兒魚兒水中游，清淨心啟發家人善念，也跟著她茹素。 媽媽 劉榆宣：「我們就覺得，她真的還滿特別的一個孩子，就與生俱來的。」 喬喬是胎裡素寶寶，在她的世界裡，動物不是用來吃的。 小蔬童 張宇喬：「你覺得動物不能吃是因為，陪伴的。」 媽媽 劉榆宣：「婆婆就是有煮魚，那她看到餐桌上有魚的時候，她自己就唱了，魚兒魚兒水中游，她(婆婆)看到這一幕之後，她就跟喬喬說，不要吃，不要吃，阿媽以後不會煮這個。」 爸爸一句玩笑話，喬喬生氣的嘟起嘴巴，因為爸爸吃什麼， 歸她管。 爸爸 張錦松：「媽媽吃素 我吃素，然後全家人都吃素，然後我們是一家人，所以你要跟著一起吃素。」 前世情人，勸素成功，爸爸因為她由葷轉素。 爸爸 張錦松：「老婆比較可以妥協，我女兒她就是會很嚴格的管控，不行就是不行。」 中午，在豐原靜思堂，志工打著盒飯，這個藍色便當盒，在這裡大家都認得。 這是喬喬的飯盒，從廚房離開後，書軒志工接手進行二度配菜。 在家吃素不難，但上幼兒園以後吃素變得不容易，心疼喬喬因此變瘦，大家決定，要護持這位小菩薩。 書軒志工 黃麗玲：「我們在幫一位未來的菩薩啊，所以我們都很樂意的。」 志工每天幫忙送飯，連幼兒園老師也成了護持團隊一員。 串聯眾人的愛，成就一位小蔬童，也或許，是孩子對生命單純的愛，改變了周遭的大人。 賴姵諠 楊俊亭 台中報導
均衡蔬食長高高 11歲男童親見證
就讀慈大附中小學部五年級的李誠恩，是胎裡素的小蔬童，即使長大懂事後，身邊的親朋好友 不是全部都茹素，但他從小因為爸媽的耳濡目染，培養了慈悲心 非常愛護小動物，不只不被動搖，還會向朋友推廣吃素的好處，身體力行的分享，希望有越來越多人一起茹素愛地球。 小蔬童 李誠恩：「如果你覺得吃素會長不高，或是不健康的話 ，那你就看看我。」 11歲的李誠恩非常有自信，身高155公分體重45公斤，還沒出生的時候在媽媽肚子裡，就已經開始吃素。 小蔬童 李誠恩：「吃素也可以讓自己，多補充一些營養成分，也不會像吃葷那麼殺害生靈。」 從小就很喜歡動物，擁有一顆柔軟的心，不忍心看牠們被傷害。 爸爸 李彝邦：「在那個漁港，然後聽到大家說， 哇曼波魚上岸了，他就很高興說 我要去看那個魚那跑去漁船的時候，他就看到那個魚被吊起來，然後全身都是血，他就開始哭了，本來很高興 就哭出來說，怎麼會這樣，那個魚為什麼會死掉，就我覺得 是人的悲憫心，平常在家都和媽媽一起下廚，洗米、炒菜樣樣都行，他的拿手料理是番茄炒蛋。」 媽媽 鄭雅蓉：「小時候因為他胎裡素，然後餵了母奶，然後一直到開始吃副食品，我都是其實都是 蔬果類青菜類，就都加在他身上比較多，整個自然生長的曲線跟比例，其實都有符合標準，都沒有說比較遲緩或什麼 都不會，孩子在精神的部分其實也都蠻好的。」 營養均衡攝取，李誠恩不挑食，連多數孩子不愛的苦瓜 他也很喜歡，全家人都吃素，耳濡目染之下，知道善良的環境很重要，所以他也很認真的推廣吃素。 小蔬童 李誠恩：「先帶他朋友去我覺得，非常好吃的素食餐館，去帶他品嘗一番，再讓他思考看看，如果他朋友還是不要的話，那我就會跟他說，如果你茹素可以救很多的動物和森林，師公上人說，只要動物的飼養量少一點，然後也不會要一直砍伐森林，來種植養殖那個，動物的飼料的來源 。」 參加學校的國術社團，培養好體能，多蔬果不吃肉，茹素非但不會長不高，反而可以很健康，而李誠恩說 自己就是最好的見證。 採訪撰稿 謝昀珊 攝影剪輯 鄧明怡 劉泓志
在佛法中相遇 小志工邀您素素看
桃園靜思堂的書軒裡，有一位8歲小志工叫做侯沛羽，她從小就吃素，來愛護小動物，而她的心願、是要讓全班、一起來吃素。 8歲的沛羽用塗鴉搭配靜思語，讓自己更方便記憶。而且她同時也到靜思書軒擔任小志工。 桃園靜思堂靜思書軒志工 蔡惠娜：「因為她剛來的時候才4歲多，然後也才剛接觸，所以那時候可能就只是會一些擦桌子，過來就漸漸地 她除了做書軒的一些日常的服務之外，她還自己 還很會看書。」 而說到與佛法的因緣，早在她六個月時，家人在副食品中，加入葷食，她只嘗了一口，就反胃吐出來，茹素似乎是一出生就注定好的緣分。 侯沛羽：「從小到大 我有吃到肉的話，就會拉肚子會吐。」 奶奶 陳桂燕：「像有一次我們家族聚餐，然後姑婆就用一些魚啊 肉給她吃，然後吃完 她在那邊沒有表示，回到家就跟我說，阿媽我肚子不舒服 我肚子好痛，我說那你去廁所把它拉一拉。」 奶奶 陳桂燕：「她就是一般生活都很平常，然後也不會像別人說，經常感冒怎樣 都不會， 然後她的精力滿旺盛的，你看她在公園跑步做什麼，她就是很有體力。」 不只是沛羽，她在書軒裡認識的好朋友 也認為吃素的好處 不只是培養慈悲心，還有。 侯沛羽：「吃肉的話，會傷害動物，而且會製造二氧化碳。」 張潮裕：「吃素身體會健康，然後吃肉的話，對身體不好。」 兩人更一起設立目標，要一起勸素。 侯沛羽：「我想要勸全班一起吃素。」 張潮裕：「三個人跟我一起吃素。」 採訪撰稿 戢靜璇 攝影剪輯 柯信志
把動物埋葬肚子裡？童言童語呼喚茹素
台中潭子區，念小六的王思淳，和唸小二王映媞，受外婆跟媽媽的影響，長期茹素，小姊妹說，因為疼惜動物受傷害，所以選擇吃素，愛護生命。
11歲女童悲願 吃素救樹愛生命
蔬福童年專題報導，今天要認識這一位11歲的李明靜，本身是胎裡素寶寶，從小就吃過任何的蔬食佳餚，吃素已經是她的生活態度，她說，希望用吃素的方式愛護生命。 小小身影，穿梭在靜思書軒，收拾客人飲用過的杯子，接著再幫忙理貨整理商品，熟練動作，像個小大人，她是李明靜，自願在書軒擔任小志工，很有志氣的她，茹素，也是她生活飲食的唯一選擇。 小蔬童 李明靜：「我覺得吃素就很棒了，然後有時候同學們就說什麼雞那些什麼很好吃，然後我就覺得有比青菜好吃嗎？」 李明靜小妹妹很懂吃，享受蔬食料理，就像品嘗五星級餐點一樣，會幫忙家人炒菜、熬湯，燒出一手好菜，可說是色香味俱全，而李明靜在媽媽肚子裡就開始吃素，是名副其實的「胎裡素寶寶」，不缺營養身體健康。 家長 蔡奇珊：「她很少感冒，我發現她吃素免疫力很好，就是偶爾會吃壞肚子，比如說吃到髒的，很快，她只要睡一個晚上，隔天就好了。」 平時在學校，也會和同學們一起學做素菜，大家分工合作，煮出一道又一道料理，令人更加愛上蔬食的美味，但是，對李明靜而言，發願要茹素，不只是品嘗美食。 小蔬童 李明靜：「學校都有宣導說，你吃幾餐素，就可以救幾棵樹。(所以你發願這一輩子都要吃素嗎？) 對。」 堅定的決心，這一輩子都要吃素，不是李明靜一個人，而是全家人的願望。 外公 蔡萬擂：「我們不會覺得說，素食有什麼困難，大家有那個心，愛護動物，看到生命我們不去殺生，這個就給我們說素食的重要。」 既能愛惜生命，也能讓體內環保更健康，茹素真的不難，難在自己，是否能堅持。 採訪撰稿：楊艾庭 攝影剪輯：鍾江波 翁國嘉